Bastu och ångbastu ger inte bara avkoppling och fysiska hälsofördelar, de kan också få dig se och känna dig vacker! Maximera alla fördelar med din bastu och ångbastu genom att prova de här tipsen för hårvård:
Välj ett schampo som passar din hårtyp. Om hårvårdsprodukter (särskilt hårspray) är en del av din dagliga hårrutin är det en bra idé att använda ett djuprengörande schampo då och då. Ett annat alternativ är att tvätta med schampo två gånger och låta schampot sitta i några minuter för att få bort produkter som samlats i håret.
Efter schamponering fördelar du ditt hårbalsam i ändarna och masserar in det i hårbotten. Prova att sprida det med en bredtandad kam – det gör verkligen skillnad. Se upp för tovor och öppna dem särskilt försiktigt då blöta hårstrån brister lättare. Följ instruktionerna på förpackningen: 2–5 minuter är tillräckligt med tid för att hår ska absorbera de flesta balsam och inpackningar.
Värmen i bastun och ångbastun gör det lättare för balsamet att tränga in i håret och ökar därmed dess effekt. Men överdriv inte: skydda håret mot alltför mycket värme med en handduk eller en bastumössa.
Stress är känt för att ha negativa effekter på hår och hud. Visste du att din hårbotten har muskler som kan bli spända precis som alla andra muskler i kroppen? Kronisk spänning i hårbotten påverkar hårväxt, normal talgutsöndring och kan till och med orsaka håravfall. Prova den här enkla skalpmassagen som du kan kombinera med bastuyoga för ännu djupare avkoppling i bastun och ångbastun.
Vi önskar dig härliga bastustunder!
