Drinks

Goda och hälsosamma drinkrecept att prova efter bastubad

I bastun är det viktigt att dricka mycket och svettas. Prova de här vackra och hälsosamma drinkrecepten som är inspirerade av den finska naturen och bjud gäster på dem, eller njut helt enkelt av dem själv. Bär innehåller massor av vitaminer, antioxidanter och fibrer som hjälper till med återhämtning, förbättrar ämnesomsättningen och stärker immunförsvaret. En nypa salt innehåller elektrolyter som hjälper din kropp att behålla mer vatten och förhindrar och åtgärdar uttorkning.

Placeholder image

bastuande

  • blåbär

  • vatten

  • honung

  • björklöv

  • en nypa salt

Placeholder image

Eldrum

  • mineralvatten

  • smultron

  • björklöv

  • en nypa färsk chili

Placeholder image

Bastumojito

  • honung

  • lime

  • björksavssaft

  • mineralvatten

  • krossad is

  • myntablad

  • en nypa salt

Krossa myntabladen, honungen och limeskivorna i ett glas eller en burk. Tillsätt lite björksavssaft. Fyll glaset med krossad is. Fyll glaset eller burken till kanten med mineralvatten. Servera med en sked eller miljövänliga papperssugrör.

Dekorationstips: lägg björklöv eller blommor (som inte är giftiga) i vatten och frys dem i en bricka för isbitar. De fina isbitarna ger färg till ett enkelt glas vatten om du har bråttom eller föredrar vatten utan smaksättning.

Hoppas det smakar!

man assembling sauna stones to heater
Hållbarhet och säkerhet

Att byta bastustenar gör att bastun värms upp snabbare, vilket sparar energi och tid

Electric heater is a very moderate energy consumer
Hållbarhet och säkerhet

Kostnaden för att värma en bastu är mindre än man tror – en typisk familjebastu värms upp för mindre än 20 kronor

Hur mycket energi förbrukar egentligen ett bastubad, och hur mycket kostar det? Vi har räknat på det, så att du inte behöver det!